الجميع يماطل. إليك كيفية تحقيق أكثر ما يهمك


يجب أن يكون هناك عدد قليل من الآراء المنتشرة على نطاق واسع ، عندما يتعلق الأمر بفن إدارة الوقت ، من أن التسويف أمر سيئ دائمًا وحصريًا. بطبيعة الحال ، فإن أنواع التاريخ المفرطة في الإنتاج بشكل مزعج – بنجامين فرانكلينز في العالم – قد كررت دائمًا الميل إلى المماطلة. ولكن بعد ذلك فعل معظم المماطلين أنفسهم. دفع الصراع الداخلي للقضاء على هذه السمة العديد من العبقريين المشهورين إلى اتخاذ إجراءات يائسة ، كما حدث عندما أغلق فيكتور هوغو ملابسه ، حتى لا يتمكن من التجول في شوارع باريس ، وبدلاً من ذلك اضطر إلى الاستمرار في الكتابة. احدب نوتردام في حالة من شبه العري.
[time-brightcove not-tgx=”true”]

ولكن هناك طريقة أخرى للتفكير في التسويف – طريقة يمكن القول إنها أكثر أهمية من أي وقت مضى عندما يتعلق الأمر بالتحدي المتمثل في إدارة وقتنا اليومي. نحن نعيش في عالم من “المدخلات اللانهائية”: لا يوجد حد ذي مغزى لعدد رسائل البريد الإلكتروني التي يمكن أن تتلقاها أو يطلبها رئيسك في العمل ؛ ولا بالنسبة إلى عدد المشاريع الإبداعية أو المشاريع التجارية أو الإجازات الغريبة التي قد ترغب في متابعتها. وفي هذه الحالة ، هناك شعور بأن التسويف ليس بالأمر السيئ بقدر ما هو لا مفر منه واحد. في أي لحظة ، سوف تماطل في كل شيء تقريبًا ؛ وبحلول نهاية حياتك ، ستكون قد تمكنت من القيام بجزء بسيط فقط من الأشياء التي كان من المفترض أن تفعلها.

لذا فإن الهدف ، على حد تعبير المؤلف الروحي الأمريكي المعاصر جريج كريتش ، ليس القضاء على التسويف ، ولكن أن تصبح أفضل مماسوفًا ، واتخاذ أفضل الخيارات بشأن المشاريع والمهام التي تسمح بالتوقف ، وذلك لتوفير الوقت. والطاقة والاهتمام لما هو أكثر أهمية.

لطالما حملت إدارة الوقت التقليدية على الوعد الضمني “بالسيطرة على كل شيء” ، وأن تصبح سيد الوقت. إن التوق إلى هذا الشعور بالسيطرة على الساعات والأيام التي تتكشف قديمًا: يعود إلى عام 1908 ، في كتاب قصير بعنوان كيف تعيش على مدار 24 ساعة في اليومقدم الصحفي والروائي الإنجليزي أرنولد بينيت نصائح حول الجدولة إلى “تلك المجموعة التي لا حصر لها من الأرواح المسكونة ، بشكل مؤلم إلى حد ما ، بالشعور بأن السنوات تفلت وتنزلق وتفلت من مكانها ، قادرين على جعل حياتهم في وضع سليم “.

في ذلك الوقت ، كان لا يزال من الممكن تصديق أنه من خلال الأساليب الصحيحة والانضباط الذاتي الكافي ، قد يكون من الممكن تحقيق كل ذلك. ولكن ليس أكثر. إن وتيرة التغيير التكنولوجي ، وتصاعد المنافسة الاقتصادية ، تعني أن الأمر يستحق أن نسأل عما إذا كان الوقت قد حان للتخلي عن القتال – للتلويح وداعًا لاحتمال إتقان عصرنا ، على وجه التحديد حتى نتمكن من التركيز على الوصول إلى العمل على عدد قليل من الأشياء المهمة حقًا.

تتمثل إحدى المشكلات في أن التقنيات التي نستخدمها لمحاولة جعل حياتنا أكثر كفاءة أو تحقيقها بشكل منهجي تخفق فينا ، لأنها تزيد من حجم “كل شيء” الذي نحاول أن نصل إليه. على سبيل المثال ، يعد Facebook طريقة رائعة للتعرف على الأحداث التي قد ترغب في حضورها – ولكنه يعني أيضًا حتمًا اكتشاف المزيد من الأحداث الشيقة أكثر من أي شخص آخر. استطاع الحضور ، مما أدى إلى لعنة FOMO الحديثة (الخوف من الضياع) والتي تقلل من متعة حضور أي حدث واحد بفضل القلق الغامض من أنك قد تكون أكثر سعادة بفعل شيء آخر. وبالمثل ، يعد البريد الإلكتروني أداة جيدة جدًا للتعامل مع عدد كبير من الرسائل – ولكن مرة أخرى ، إذا لم يكن البريد الإلكتروني ، فلن تتلقى هذا الحجم الكبير من الرسائل في المقام الأول.

“أن تصبح مماطلاً أفضل” لا يعني بالضرورة تجنب مثل هذه الأدوات تمامًا. لكن هذا يعني التخلي عن السعي الداخلي للقيام بكل شيء ، لصالح اتخاذ خيارات أفضل وأكثر وعيًا بشأن ما يجب متابعته أو تفويته.

طريقة واحدة للقيام بذلك ، كما أوضحت مدربة الإبداع جيسيكا أبيل ، هي “ادفع لنفسك أولاً” عندما يتعلق الأمر بالوقت. إنها حكمة قديمة ، نشأت في التمويل الشخصي: من الأفضل بكثير أن تخصص بعض المال جانباً في المدخرات بمجرد أن تدفع ، بدلاً من الأمل في أن يتبقى بعض المال بمجرد أن تتعامل مع تكاليف المعيشة. وبالمثل ، إذا حاولت إيجاد وقت لأنشطتك الأكثر قيمة من خلال التعامل أولاً مع جميع الطلبات الأخرى التي تبدو مهمة والتي تواجهك – رسائل البريد الإلكتروني والفواتير غير المدفوعة ، وغسالة الأطباق التي تحتاج إلى إفراغها – على أمل أن يكون هناك وقت متبقي في النهاية ، من المحتمل أن تصاب بخيبة أمل. لذلك إذا كان مشروعًا معينًا مهمًا لك حقًا ، فإن الطريقة الوحيدة للتأكد من حدوثه هي القيام ببعض منه الآن ، أولاً ، اليوم ، بغض النظر عن مدى ضآلة ذلك ، وبغض النظر عن عدد الأشياء الأخرى التي قد تقدم مطالبات مشروعة تمامًا في انتباهك.

هذه هي نفس البصيرة المتجسدة في نصيحتين موقرتين: العمل على أهم مشروع لك في الساعة الأولى من كل يوم ؛ ولحماية وقتك من خلال جدولة “اجتماعات” مع نفسك ، ووضع علامة عليها في التقويم الخاص بك حتى لا تتدخل الالتزامات الأخرى. التفكير من حيث “الدفع لنفسك أولاً” يحول هذه النصائح لمرة واحدة إلى فلسفة للحياة ، والتي تكمن في جوهرها نظرة ثاقبة بسيطة: إذا كنت تخطط لقضاء بعض من أربعة آلاف أسبوع تقريبًا على الكوكب تفعل ما هو مهم بالنسبة لك ، ثم في مرحلة ما عليك فقط البدء في فعل ذلك.

في النهاية ، على الرغم من ذلك ، فإن تعلم التسويف بشكل أفضل ليس مسألة نصائح أو تقنيات بقدر ما يتعلق بتغيير في المنظور. إنه يعني القدوم لتقدير ذلك ليس إن فعل كل شيء تقريبًا أمر حتمي ، وأن المشاعر غير المريحة التي تثيرها مثل هذه الأفكار هي مجرد مسألة مواجهة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. نظرًا لأن وقتنا على الأرض محدود للغاية ، فمن السخف أن نحاول قضاءه في فعل كل ما حلمت به ، أو كل ما تشعر أنك ملزم بفعله. فقط اجعل هدفك أن تصبح أفضل في تقرير ما يجب إهماله.

مقتبس من كتاب أوليفر بيركمان الجديد أربعة آلاف أسبوع ، نشره Farrar و Straus & Giroux



Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *